在小草闲逛了N年，偶然兴起发了个帖子。帖子是手机里珍藏的一些真实照片，有的是自己上学时自拍的，想想那时候真的好疯狂。有的是自己朋友的，有的是和朋友八卦其他妹子的，总之都是真实的。没想到你们还挺喜欢的，竟然好几百赞，于是我就有了更新的冲动啦。
但是我作为一名高中英语教师，本质工作应该是传道授业解惑，浑身散发正能量才对。所以为了不让自己内心有愧，我还是像平日一样先教点知识吧。大家也配合学一下，这样我也心安些。。。
好，上课！ 大家都坐下吧，今天我讲一下关于脖子前倾的矫正方法。
脖子前倾和驼背我相信80%的人都会有，只是程度的不同。因为现在大部分上班族都要久坐电脑前，时间长了头部前倾是很正常的。但是随之而来的就是脖子和后背的疼痛。久而久之颈椎病，脊柱弯曲等疾病一定会找上门来。所以今天分享在办公室或者狭小空间里就可以完成的几组动作。动作非常简单功效却超乎寻常，希望大家每天可以做几组来缓解久坐带来的脖子前倾。
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