把肌肉练好了，还怕脱衣服秀身材么？keep运动健身会员精讲课程

 

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经常有兄弟是跟我一个屌样，办个健身卡开始兴致勃勃的练一段时间，心血来潮来一个月的私教，后续因为没节奏就不再有动力了，来吧看视频跟着来，练好了你二弟会谢谢你的

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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